تخته شنا
تخته شنا یکی از ابزارهای سنتی و مهم ورزشهای زورخانهای است که ورزشکاران با استفاده از آن حرکات شنا و تمرینات تقویت بازو، شانه و کمر را انجام میدهند. این تخته معمولاً از چوب ساخته میشود و اندازه و وزن آن به گونهای است که تمرینکننده بتواند روی آن تعادل خود را حفظ کرده و حرکات را به درستی اجرا کند. تخته شنا نقش ویژهای در افزایش قدرت بدنی و هماهنگی حرکتی ورزشکاران دارد.
در زورخانه، ورزشکاران با قراردادن دستان خود روی تخته و حرکت دادن بدن به حالت شنا، تمرین میکنند. حرکات تخته شنا نیازمند تمرکز، قدرت و استقامت بالاست و معمولاً همراه با موسیقی و ریتم زورخانه اجرا میشود تا هماهنگی حرکات و نظم در تمرین حفظ شود. این تمرین علاوه بر تقویت عضلات، به توسعه استقامت و انعطاف بدنی ورزشکاران نیز کمک میکند.
به طور کلی، تخته شنا نه تنها یک ابزار ورزشی سنتی است، بلکه بخشی از فرهنگ و آیین زورخانهای محسوب میشود. استفاده از آن به ورزشکاران میآموزد که با تمرین مستمر و نظم، قدرت جسمی و اخلاق پهلوانی خود را تقویت کنند و ارزشهای احترام، همکاری و صبر را در حین ورزش یاد بگیرند.
فرهنگ معین
( ~. ش ِ ) (اِمر. ) تخته ای باریک و دراز با پایه ای کوتاه که ورزشکار دست ها را به آن تکیه می دهد و به ورزش شنا می پردازد.
ویکی واژه
تختهای باریک و دراز با پایهای کوتاه که ورزشکار دستها را به آن تکیه میدهد و به ورزش شنا میپردازد.
جمله سازی با تخته شنا
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید.
💡 ۱- شنای کرسی: در این شنا ورزشکاران پس از این که تخته شنا را بر کف گود گذاشتند دو سر آن را میگیرند و دو پا را در برابر آن تا آنجا که بتوانند چنان از هم باز میکنند که کف پاهایشان از کف گود بلند نشود و سپس شنا میروند.
💡 آنها در بسیاری از صنایع مورد استفاده قرار میگیرند و میتوان آنها را در بسیاری از محصولات، مانند کفی کفش، تشک فوم، بستهبندی فوم، آجر یوگا، تخته شنا، کفپوش، فومهای سفارشی و غیره یافت.