Lenten

💡 Choirs rehearse Lenten motets that favor contemplation, using restrained dynamics and spacious acoustics to invite reflection.

گروه‌های کر، موتت‌های ایام روزه را که به تفکر و تعمق گرایش دارند، تمرین می‌کنند و با استفاده از دینامیک محدود و آکوستیک وسیع، دعوت به تأمل می‌کنند.

💡 It allowed me to sing hallelujah in the Lenten season,” referring to the run-up to Easter.

این به من اجازه داد تا در ایام روزه، سرود «هله‌لویا» بخوانم.» اشاره به ایام منتهی به عید پاک دارد.

💡 During the Lenten season, neighbors organize pantry drives, pairing fasting with tangible support for families facing food insecurity.

در طول ایام روزه، همسایه‌ها برنامه‌هایی برای جمع‌آوری کمک‌های غذایی ترتیب می‌دهند و روزه‌داری را با حمایت ملموس از خانواده‌هایی که با ناامنی غذایی مواجه هستند، همراه می‌کنند.

💡 Mardi Gras, or Fat Tuesday, is the annual pre-Lenten bash celebrated along much of the Gulf Coast.

ماردی گراس یا سه‌شنبه‌ی چاق، جشن سالانه‌ی پیش از ایام روزه‌داری است که در بیشتر مناطق ساحل خلیج مکزیک برگزار می‌شود.

💡 The traditional doughnut-like pre-Lenten treats are made of yeast dough, deep-fried and filled with fruit fillings.

این خوراکی‌های سنتی شبیه دونات قبل از ایام روزه‌داری از خمیر مخمر، سرخ‌شده و پرشده با مواد میوه‌ای تهیه می‌شوند.

💡 Lenten menus often highlight simple ingredients—beans, grains, and seasonal vegetables—prepared thoughtfully to encourage mindful eating.

منوهای روزه‌داری اغلب مواد اولیه ساده‌ای - لوبیا، غلات و سبزیجات فصلی - را برجسته می‌کنند که با دقت تهیه شده‌اند تا افراد را به خوردن آگاهانه تشویق کنند.