والرياضة

💡 لا تُهمل فوادک، فالتغذية الجيدة والرياضة الخفيفة تحافظ على النشاط.

قلب خود را نادیده نگیرید؛ تغذیه خوب و ورزش سبک شما را فعال نگه می‌دارد.

💡 تُعلّمُ والرياضة الأطفالَ الانضباطَ والعملَ الجماعيَّ، كما تقوّي أجسادَهم وتزيدُ ثقتَهم بأنفسهم.

ورزش به کودکان نظم و انضباط و کار گروهی را آموزش می‌دهد، همچنین بدن آنها را تقویت کرده و اعتماد به نفس آنها را افزایش می‌دهد.

💡 يخصصُ بعضُ الموظفينَ وقتًا يوميًا لـ والرياضة حتى يحافظوا على نشاطهم ويخففوا من توترِ العمل.

برخی از کارمندان هر روز زمانی را به ورزش و فعالیت‌های بدنی اختصاص می‌دهند تا فعال بمانند و استرس ناشی از کار را کاهش دهند.

💡 شدد الطبيب على الحفاظ على النظام الغذائي والرياضة المنتظمة.

پزشک بر اهمیت حفظ رژیم غذایی سالم و ورزش منظم تأکید کرد.

💡 يقاوم الجسم الأمراض أحيانًا بفضل التغذية الجيدة والنوم الكافي والرياضة المنتظمة.

بدن گاهی اوقات به لطف تغذیه خوب، خواب کافی و ورزش منظم در برابر بیماری‌ها مقاومت می‌کند.

💡 ‬لطالما طلبْنا من أستاذ التربية البدنية والرياضة أن نلع َبها في كل حصة حتى أزعجناه‬ ‫بطلبها ال ُمتكرر هذا‪ُ

ما مدام از معلم تربیت بدنی‌مان می‌خواستیم که اجازه دهد در هر کلاس این بازی را انجام دهیم تا اینکه با این درخواست مکرر او را کلافه کردیم.

💡 أصبحتْ والرياضة جزءًا أساسيًا من حياةِ كثيرٍ من الناسِ بعدَ انتشارِ الوعيِّ الصحي.

ورزش پس از گسترش آگاهی در مورد سلامت، به بخش ضروری زندگی بسیاری از مردم تبدیل شده است.

💡 اعتنْ بصحتك جيدًا، ولا تهمل النوم والرياضة والطعام المتوازن.

مراقب سلامتی خود باشید و از خواب، ورزش و رژیم غذایی متعادل غافل نشوید.

💡 تناول الطعام الصحي والرياضة يساعدان كثيرًا في ضبط كولسترول الجسم.

تغذیه سالم و ورزش به کنترل کلسترول بدن کمک زیادی می‌کند.

💡 نستغل وقتنا في الصباح للقراءة والرياضة قبل الذهاب إلى العمل.

ما صبح‌ها قبل از رفتن به سر کار، وقت خود را صرف مطالعه و ورزش می‌کنیم.