واژه افراط در زبان فارسی به معنای زیاده‌روی، شدت و تجاوز از حد معمول یا معقول است. این واژه در زمینه‌هایی مانند رفتار، گفتار و تفکر به کار میرود و به حالتی اشاره دارد که فرد یا گروهی فراتر از آنچه که منطقی یا مناسب است، عمل می‌کند.
زیاده‌روی: افراط به معنای انجام کاری به طور بیش از حد یا فراتر از نیاز و حد متعارف است. در این حالت، فرد ممکن است نتواند به درستی نیازهای واقعی خود را شناسایی کند و در نتیجه به رفتارهایی روی آورد که نه تنها برای خود بلکه برای دیگران نیز مضر است. این وضعیت می‌تواند به سادگی در زندگی روزمره مشاهده شود، جایی که فرد ممکن است دچار عادت‌های ناسالم یا تصمیم‌های غیرمنطقی گردد.
تجاوز از حد: این واژه می‌تواند به هر نوع اقدام یا رفتاری که از یک حد معقول تجاوز کند، اشاره داشته باشد، مانند افراط در صحبت کردن، در کار، یا در احساسات. در این شرایط، فرد ممکن است قادر به مدیریت احساسات خود نباشد و در نتیجه به رفتارهای نامناسب و غیرقابل کنترل دچار گردد.
