آزرده‌خاطر

آزرده‌خاطر به حالتی اطلاق می‌شود که فرد به دلیل یک موضوع خاص دچار ناراحتی و رنجش می‌گردد. این احساس ممکن است ناشی از کلمات یا رفتارهای دیگران باشد که بر روحیه او تأثیر منفی می‌گذارد. به عنوان مثال، ممکن است سال‌ها از صحبت‌ها یا اقداماتی که کسی انجام داده، دلخور و ناراحت باشیم. این احساس آزاردهندگی می‌تواند در ما باقی بماند و بر زندگی روزمره‌مان تأثیر بگذارد. در واقع، آزردگی خاطر نه تنها به دلایل ظاهری بلکه به عمق روابط و احساسات ما نیز مرتبط است. توجه به این احساسات و درک آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنیم و از آسیب‌های روحی خود بکاهیم.